Archiv für den Monat: September 2013



Wanderwege und Erholung in Rheinsberg

Brandenburg – durch die vielen idyllischen Flecke und den Reichtum an Seen beliebtes Ziel für Gesundheitsreisen. Die Landschaft ist geprägt vom nördlichen und südlichen Landrücken, den Zonen der Platten sowie den Urstromtälern und beheimatet zahlreiche staatlich anerkannte Erholungsorte. Weiterlesen



Herbstwandern mit Genuss

Die Schönheit der Dolomiten ist im Herbst am deutlichsten wahrzunehmen, wenn die Bergfelsen glasklar in den Himmel stechen. Zu dieser Zeit sind Wanderungen in Südtirol besonders eindrucksvoll. Das Einkehren nach einem herbstlichen Spaziergang wird ab Oktober beim Törggelen zu einem ganz besonderen Erlebnis. Weiterlesen



Was tun bei Angst vor Prüfungssituationen: Prüfungsangst besiegen

Kennen Sie das auch: am Tag vor einem wichtigen Meeting oder einer Präsentation sitzt das was Sie ansprechen wollen perfekt, sogar im Schlaf könnten Sie die vorbereiteten Punkte ohne Probleme herunterrattern? Dann, kurz vor dem Meeting erfasst Sie auf einmal Panik und Angst. Weiterlesen



Im Trend: auf Schatzsuche mit Geocaching

Der Herbst ist die schönste Zeit zum Wandern. Doch sind auch alle Familienmitglieder dieser Meinung? Jetzt haben Eltern das passende Argument, um auch den Nachwuchs für die Berge zu begeistern: Geführtes Geocaching. Die moderne Form der Schnitzeljagd wird seit dieser Saison im Rahmen der Familienprogramme der Family Tirol-Regionen kostenlos angeboten. Weiterlesen



Gesunde Ernährung: Mit TCM-Power in den Herbst

Nach Auffassung der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verwandelt sich im Herbst die Energie von Yang zu Yin und die Natur speichert Reserven für den kargen und nahrungsarmen Winter. Karina Stewart, Mitgründerin des Wellness- und Healing-Resorts Kamalaya auf der thailändischen Insel Koh Samui, ist Ärztin der TCM und setzt als Expertin auf den heilenden Effekt der Ernährung. Weiterlesen



Nein zu Fleisch – am 1. Oktober ist Weltvegetariertag

Vegetarisch oder vegan zu leben ist für immer mehr Verbraucher eine Option. Immer mehr Deutsche schließen sich dieser Überzeugung an und verzichten auf fleischliche Nahrung. Inzwischen sind das immerhin mehr als 6 Millionen Menschen und 600.000 von ihnen sind sogar Veganer. Weiterlesen



Urlaubserholung konservieren: Essen wie im Urlaub

Die schönste Zeit des Jahres ist zu Ende. Trist präsentiert sich uns der Herbst und so ziemlich jeder wünscht sich den heißen Sommerurlaub zurück. Nachdem bereits im Artikel „Urlaubserholung konservieren: Tipps damit die Urlaubserholung länger andauert“die verschiedensten Kniffe zur Erhaltung der Urlaubserholung vorgestellt wurden, hier ein Rezept, das diese ganz bestimmt zurückholt. Weiterlesen



Eichhörnchenpfad und Weinbergwandern

Schon bald ist es wieder soweit: leuchtende Rottöne und sonnengelbe Blätter tauchen die Landschaft in ein farbenprächtiges Herbstkleid. Die dritte Jahreszeit hat zweifelsohne ihren ganz besonderen Charme und lockt raus in die Natur. Passend hierzu bieten die hessischen Regionen eine Vielzahl an herbstlichen Themen-Wanderungen an. Weiterlesen



Neue Studie: Arthrose vorbeugen mit Brokkoli

Dass Gemüse aufgrund seiner zahlreichen Mineralstoffe und Vitamine gesund ist, zählt inzwischen zum Allgemeinwissen. Eine aktuelle Studie britischer Forscher der University of East Anglia deutet nun darauf hin, dass Brokkoli sogar vor schmerzhaftem Gelenkverschleiß schützen könnte. Weiterlesen



Urlaubserholung konservieren: Tipps damit die Urlaubserholung länger andauert

Der meteorologische Herbstanfang war bereits am ersten September, die meisten haben ihren Sommerurlaub schon hinter sich und abends wird es draußen schon ganz schön frisch. Alles Faktoren, die Ihnen nicht unbedingt ein warmes Gefühl geben? Dann haben wir genau das Richtige für Sie. Einfach die Urlaubserholung konservieren und auch über die kalten Tage andauern lassen. Weiterlesen