Archiv für den Monat: November 2013



Schneckenhaus-Massage und Gesichts-Shiatsu

Wenn es draußen ungemütlich kalt und regnerisch ist, gibt es nichts Besseres als eine Wellness-Auszeit. Wer dabei gerne auch einmal ungewöhnliche Anwendungen ausprobiert, kommt in den Hotels der französischen Logis-Gruppe voll auf seine Kosten. Weiterlesen



Abnehmen in der Gemeinschaft

Viele Menschen in Deutschland sind leider übergewichtig und die Tendenz ist steigend. Die Meisten entscheiden sich dann früher oder später zu einer Diät. Grundsätzlich ist die Erkenntnis, dass Übergewicht dem Körper schadet schon einmal der erste Schritt, dagegen etwas zu unternehmen. Das Eingeständnis, fortan gesünder leben zu wollen bringt einem dann auch gleich zum nächsten Schritt. Weiterlesen



Wie schützt man Herz und Kreislauf

Wie wichtig es ist auf Herz und Kreislauf zu achten, zeigt ein Befund von Forschern der Karolinska University. Diese fanden durch jahrelange Beobachtung heraus, dass jene Probanden, die angaben sich viel zu bewegen, ein weitaus geringeres Risiko haben einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zu erleiden als ihre bewegungsfaulen Kollegen. Wie also Sport Herz und Kreislauf schützt und was man noch tun kann, erfahren Sie hier. Weiterlesen



Neue Studie: Dauerstress im Alltag

Laut einer Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse ist Stress im Alltag in Deutschland ein Massenphänomen. Fast sechs von zehn Deutschen empfinden ihr Leben als stressig, jeder fünfte Deutsche leidet gar unter Dauerstress. Weiterlesen



Pflegezeit – Auszeit für die Familie

Die Pflegezeit – eine Zeit, in der man von der Arbeit freigestellt oder auf Teilzeit angestellt wird, um sich um pflegebedürftige Angehörige kümmern zu können – ist in Deutschland gesetzlich verankert. Ist dies doch eine durchaus gute Sache, verwundert es, dass laut einer Umfrage der Apotheken Umschau ein Großteil der Deutschen dieses Recht trotzdem nicht in Anspruch nimmt oder manche gar noch nicht mal davon gehört haben. Die häufigsten Fragen rund um die Pflegezeit haben wir Ihnen hier zusammengestellt: Weiterlesen



Krebsvorsorge kann Leben retten

In der heutigen Schnelllebigkeit fällt es uns nicht immer leicht auf unsere Gesundheit zu achten und immer gesund und bewusst zu leben. Auch den Gang zum Doktor empfinden manche als lästig. Doch überwinden Sie Ihren Schweinhund und nehmen Sie sich ein paar Minuten zur Krebsvorsorge – denn diese können Ihnen viele Jahre mehr Leben bescheren. Weiterlesen



Im Trend: Ärztlich begleitete Reisen

Reisen mit ärztlicher Begleitung erfreuen sich steigender Nachfrage. Geschätzt wird das sichere Gefühl, im Urlaubsland einen deutschsprachigen, reisemedizinisch geschulten Arzt an der Seite zu haben. Vor allem bei Fernreisen ist das Konzept beliebt. Weiterlesen



Sport gegen Bluthochdruck

Bluthochdruck oder auch Hypertonie, wird oft erst spät erkannt, da er sich zu anfangs kaum äußert. Ausgelöst durch ungesunde Lebensweise kann Ihr Blutdruck über die Grenzwerte, einmal über dem systolischen Wert 140 mm Hg oder über dem diastolischen Wert 90 mm Hg, steigen. Dann besteht Handlungsbedarf. Entweder durch Medikamente oder aber auch durch Sport. Dieser verspricht bei regelmäßiger Ausübung ebenfalls Heilung. Weiterlesen