Archiv für den Monat: November 2014



Kräuterideen für den Urlaub

Im Laufe vieler Generationen entwickelte sich ein umfangreiches Wissen über die Eigenschaften von Pflanzen und Kräutern, wobei die bekanntesten Werke über Heilkräuter und Heilkunde wohl von Hildegard von Bingen stammen. Allgemein gibt es viele Bücher rund um das Thema Kräuter. Allerdings fehlt im Alltag oft die Zeit sich ausgiebig damit zu beschäftigen und man weiß nie sicher, ob man die richtigen Kräuter hat und wo man sie am besten findet. Weiterlesen



Freude am Wandern schenken

Alle Jahre wieder um diese Zeit stellt sich die Frage nach den passenden Weihnachtsgeschenken. Bücher sind nicht gerade originell, sagen Sie? Doch, wenn man sie mit einem Erlebnis-Gutschein kombiniert, finden wir. Deshalb stellen wir hier zwei Buchneuheiten vor, die zu Aktivitäten im Alpenraum anregen sollen – sei es ein knieschonender Wanderurlaub oder ein Spaziergang mit der Kräuterpädagogin. Schenken Sie doch einmal Freude am Draußen sein und Zeit, um die Schönheit der Natur zu genießen. Weiterlesen



Die Kur des 21. Jahrhunderts

Das Kurhaus und Medical Center Oberwaid in St. Gallen hat ein spezielles Kurkonzept entwickelt, das sich in entspanntem Urlaubsambiente gezielt an den modernen Menschen mit seinen typischen gesundheitlichen Belastungen wie Stress, Burnout, Diabetes, Übergewicht oder chronischen Rückenschmerzen richtet. Weiterlesen

Stress weg atmen

Im Urlaub lernen den Stress einfach weg zu atmen

Jeder seelische und körperliche Zustand hat Einfluss auf unsere Atmung, wie beispielsweise eine gehetzte Atmung in stressigen Situationen. Demzufolge sagt die Atmung viel über die Gefühlslage eines Menschen aus und kann bewusst eingesetzt werden, um den Gemütszustand zu beeinflussen. Dieses Phänomen lässt sich allerdings auch sehr bewusst nutzen. Denn wer auf seine Atmung achtet, entspannt besser und schaltet bewusster ab. Weiterlesen

Asiatische Medizin

Asiatische Heilmethoden Teil II

Asiatische Heilmethoden werden auch in westlichen Ländern immer beliebter. Aus diesem Grund haben wir die asiatische Medizin genauer betrachtet. Nach dem ersten Teil über Ayurveda und Traditionelle Chinesische Medizin beschäftigen wir uns im zweiten Teil zu asiatischen Heilmethoden mit der tibetischen Heilkunde und Reiki. Erfahren Sie was sich hinter diesen Begriffen genau verbirgt. Weiterlesen



Vom Hotelbett auf die Piste

Gerade noch in den Federn und gleich darauf auf den Skiern – kein Warten auf den Skibus, kein Ausrüstungstragen: komfortabel, wenn Loipe, Piste oder Bergbahn direkt ans Hotel angeschlossen sind. Wir stellen Ihnen Neueröffnungen und Skigebiete vor. Weiterlesen



Heilpflanze Aloe Vera: Naturheilmittel Wüstenlilie

Schon die antiken Schönheiten Cleopatra und Nofretete sollen sie geschätzt haben. Aloe Vera – ein antikes Naturheilmittel ist in den letzten Jahren wieder sehr populär geworden. Viele medizinische und kosmetische Produkte enthalten heute Aloe-Wirkstoffe, die auch zur Nahrungsergänzung eingesetzt werden. Auf der Kanareninsel Fuerteventura kann man Körperwickel, Massagen, Gesichtsmasken, Lotionen und Getränke mit biologisch angebauter, frischer, auf der Insel gewonnener Aloe Vera genießen. Weiterlesen