Fitness steigern: Skikurse für Wiedereinsteiger

Erinnern Sie sich an das tolle Gefühl einer gelungenen Abfahrt, den Spaß, den der Winterurlaub Ihnen gemacht hat? Viele würden nach einigen Jahren Pause gern wieder mit dem Skifahren anfangen, wagen es aber nicht. Sie fürchten die neuen Techniken und alten Ängste.

Doch das ist völlig unnötig, denn viele Skiregionen haben sich inzwischen speziell auf diese Klientel eingestellt. Immer mehr Skischulen bieten Kurse für Wiedereinsteiger an, in denen die Angst überwunden werden soll und die Teilnehmer lernen, wieder sicher auf den ‚Brettern‘ zu stehen.

So können sich Erwachsene zum Beispiel im bayerischen Lenggries ihren Pistenspaß innerhalb von drei Tagen wieder zurück erobern – in der Skischule Michi Gerg, unter Anleitung der ehemaligen Rennläuferin Michaela Gerg-Leitner.

Übersichtliche Skigebiete mit beruhigend breiten Pisten und fernab vom hektischen Treiben der angesagten Reviere locken in der Silberregion Karwendel Genussfahrer auf die Pisten. Dort sind die Liftkarten preiswert, die Skilifte gemütlich und die Skilehrer auf Wiedereinsteiger eingestellt.

Wer schon lange nicht mehr aktiv Ski gefahren ist, keine Ausrüstung besitzt, aber kostengünstig ausprobieren möchte, was noch geht, ist in Kärnten bestens aufgehoben. Mit dem Wiedereinsteiger-Paket am Mölltaler Gletscher zeigen ausgebildete Skilehrer Schritt für Schritt, wie Erwachsene schnell wieder den Bogen raus haben. Mehr Infos finden Sie hier.

Im Gesundheitsreise.de-Blog finden Sie Übungen zur Skigymnastik, denn bei untrainierten Menschen kann das Pistenvergnügen schnell zum Verletzungsrisiko werden.

Dieser Beitrag wurde am von in Bewegung und Atmung veröffentlicht. Schlagworte: , .

Über Gabriela Beck

Als Reisejournalistin mit Schwerpunkt Gesundheitstourismus interessiere ich mich für alles, was Körper, Geist und Seele guttut. Auf meinen Reisen probiere ich neue Treatments und Trendsportarten aus, entdecke die schönsten Medical-Wellness-Refugien, führe Interviews mit Fachleuten. In meinen Blog-Artikeln lasse ich Sie gerne an meinen Erfahrungen teilhaben, verrate Ihnen Tipps und Tricks der Experten und gebe Ihnen Anregungen für Ihren nächsten Gesundheitsurlaub.

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