Schlagwort-Archiv: Rückenmassage



Was können Sie für einen gesünderen Rücken tun?

Rückenschmerzen sind mittlerweile die Volkskrankheit Nummer eins in Deutschland. Denn unser Rücken ist täglichen Belastungen ausgesetzt, die unserem Rücken oft schaden. Doch woher kommen Rückenschmerzen eigentlich? Der Grund ist meistens die Überlastung der Muskeln aufgrund zu schwerer Arbeit oder zu schwachen Muskeln. Da Rückenschmerzen ziemlich lästig sind und es schwer ist sie wieder los zu werden, sollten Sie präventiv auf einen gesunden Rücken achten, um die Schmerzen zu vermeiden. Weiterlesen



Urlaub mit spirituellem Mehrwert

Die Midlife-Crisis ist kein Mythos. Zwischen 40 und 55 realisiert man, dass es im Leben nicht mehr unendlich viele Möglichkeiten gibt, erste Zipperlein stellen sich ein und viele Mitmenschen sind auf einmal jünger als man selbst. Das macht nachdenklich: Habe ich mir mein Leben so vorgestellt? Was möchte ich wirklich? Wir geraten ins Grübeln, konsultieren Freunde, Coaches und Ratgeberliteratur. Dabei könnte man das Ganze auch gelassen sehen: die schwierigsten Karriereschritte sind geschafft, die Finanzen meist stabil. Bis die Frage nach Sinn und Unsinn des Lebens beantwortet ist, sollte man sich einfach so oft wie möglich um sein körperliches und seelisches Wohlbefinden kümmern.

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