Schlagwort-Archiv: Schmerzfrei leben

Stress am Arbeitsplatz - Bildrechte Shutterstock

Sind Sie auch am Limit? – Deutsche Arbeitnehmer brennen aus

Sie fühlen sich durch Ihre Arbeit gestresst? Dann sind Sie nicht der einzige Arbeitnehmer, der am Belastungslimit angekommen ist. Laut einer Studie belastet immer mehr Deutsche der Druck am Arbeitsplatz. Täglicher Stress, Zeitdruck und ein schlechtes Arbeitsklima tragen laut einer im Auftrag der pronova BKK durchgeführten Befragung zu steigender Belastung im Arbeitsleben bei. Weiterlesen



Die Kur des 21. Jahrhunderts

Das Kurhaus und Medical Center Oberwaid in St. Gallen hat ein spezielles Kurkonzept entwickelt, das sich in entspanntem Urlaubsambiente gezielt an den modernen Menschen mit seinen typischen gesundheitlichen Belastungen wie Stress, Burnout, Diabetes, Übergewicht oder chronischen Rückenschmerzen richtet. Weiterlesen



Den Schmerz abfließen lassen

Je älter man wird, desto mehr zwickt und zwackt es. Die einen trifft ein Bandscheibenvorfall, andere werden durch schmerzende Knie oder steife Schultern beeinträchtigt. Mir machen mein verspannter Nacken und zunehmend Kopfweh zu schaffen. Während eines Aufenthalts im Refugium Lindenwirt bei Bodenmais im Bayerischen Wald, nutze ich die Gelegenheit, etwas dagegen zu tun – mit einer Schmerzpunktpressur-Behandlung im hoteleigenen Tilia-Spa bei Sandro Wolff, Bewegungs- und Schmerztherapeut nach Liebscher und Bracht. Dabei erfahre ich, wie Schmerzen entstehen und dass es sehr wirkungsvolle natürliche Möglichkeiten gibt, sie zu beseitigen. Weiterlesen



Impfschutz gegen Zecken

Dieses Jahr hatten wir zwar einen unglaublich milden Winter, was aber nicht heißt, dass es zu mehr oder bissigeren Zecken führt. Allerdings werden sie viel früher als üblich aktiv, daher könnte es in einigen Risikogebieten zu einer Zeckeninvasion kommen.
Doch den unangenehmen Folgen kann man wirksam mit einer Schutzimpfung entgegenwirken.
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Reisen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Bei umsichtiger und rechtzeitiger Reiseplanung steht heute auch Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck die Welt offen. Die meisten von ihnen können bedenkenlos in ferne Länder reisen, sofern sie entsprechend geschult sind und wissen, was sie sich zumuten können. Weiterlesen



Seniorenurlaub mit Betreuung und Pflege

Auch bei Krankheit und Einschränkungen in der Mobilität müssen Senioren oder Pflegebedürftige nicht auf Reisen und neue Eindrücke verzichten. Es gibt verschiedene Anbieter, die sich auf Seniorenurlaub mit Betreuung und Pflege spezialisiert haben. Sicherer betreuter Urlaub ist auch für ältere Menschen möglich, die auf den Rollstuhl und barrierefreie Unterkünfte angewiesen sind. Weiterlesen



Tipps gegen Stürze in der dunklen Jahreszeit – so sparen Sie sich die blauen Flecken

Herbst und Winter können so manche Tücken bergen. Ist die Sehkraft durch das zeitige Einkehren der Dämmerung nur begrenzt vorhanden, kommt es in dieser Jahreszeit wieder zu zahlreichen Stürzen und Unfällen. Für die Vorbeugung blauer Flecken, können Ihnen diese Tipps helfen. Weiterlesen



Glutenfreie Plätzchen – Rezeptideen für die Weihnachtszeit

Damit auch an Glutenunverträglichkeit oder –sensitivität Erkrankte nicht auf die in der Weihnachtszeit viel gegessenen und leckeren Plätzchen verzichten müssen, haben wir Ihnen eine Auswahl an leckeren Rezeptideen für glutenfreie Plätzchen zusammengestellt. So kann jeder sorgenfrei genießen. Weiterlesen



Gesunde Weihnachtsrezepte

Die Weihnachtszeit lädt zunehmend zum Naschen und Schlemmen ein. Bereits bei Wintereinbruch beginnen die Menschen zu backen was das Zeug hält. Vanillekipferl, Zimtsterne oder Makronen – in fast jedem Haushalt sind sie vorzufinden. Doch nicht nur Plätzchen machen die Zeit an und rund um Weihnachten zu einem wahren Festmahl. An den Festtagen selbst kommt nicht bei wenigen Familien eine fette Gans oder Ente auf den Tisch. Das ist ja alles schön und gut, aber für unsere Gesundheit ein richtiger Hindernislauf. Wie man an Weihnachten auch gesund schlemmen kann, zeigen diese Rezepte.
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