Schlagwort-Archiv: Stress abbauen und entspanne



Entspannungsübungen für Körper und Seele

Es gibt unzählig viele Entspannungsübungen. Wie man am besten entspannt und welche Entspannungstechnik am besten zu einem passt, muss jeder für sich selbst bestimmen. Entspannungsübungen helfen einen Ausgleich zum alltäglichen leben zu finden. Die Innere Balance ist wichtig für Körper und Seele. Weiterlesen



Verlängertes Wochenende – Kurzurlaub für die Seele!

– Teil 1 –

„Travemünde –  Sommer, Sonne, Meer“

Travemündes traumhafte Strände sind nur eine halbe Autostunde von Lübeck entfernt. Naturerlebnisse und Kulturgenuss: Schleswig-Holstein hat viel mehr zu bieten als Meer, Wiesen, Deiche und Kühe –  und das ganz besonders rund um Travemünde. Eine frische Briese an den weißen Traumständen der Ostseeküste – traumhaft!
Travemünde bietet für jeden etwas: für Badenixen, Segler, Surfer, Ruderer, Radler,  Angler, Wanderer,  Schiffsinteressierte und auch für Golfer. Weiterlesen



Steuererklärung 2013 Auch Medikamente und Co. Können abgesetzt werden

Auch Medikamente und Co. Können abgesetzt werden

Krankheitskosten, die in einem laufenden Kalenderjahr angefallen sind, können in der Regel als außergewöhnliche Belastung beim Finanzamt abgesetzt werden, sofern die zumutbare Belastungsgrenze überschritten wird. Dabei gilt, dass es für Singles, Paare ohne Kinder und Familien mit Kindern jeweils andere Grenzwerte gibt.
Die persönliche Grenze richtet sich vor allem nach dem Jahreseinkommen (Bruttoverdienst plus Einkünfte beispielsweise aus Vermietung oder Verpachtung minus Werbungskosten). Weiterlesen



Reisen mit Diabetes

Anreise, Zeitverschiebung, Klima, andere Essgewohnheiten und ein anderer Tagesablauf beeinflussen den Blutzuckerspiegel.
Ob Australien, Amerika oder Österreich, ob mit dem Flugzeug, der Bahn oder über die Autobahn: Wer seinen Diabetes gut im Griff hat, für den gibt es bei der Wahl des Reiseziels so gut wie keine Einschränkungen.
Eine gute Vorbereitung und Planung der Reise ist allerdings wichtig, um unschöne Zwischenfälle wie Unterzuckerungen oder Überzuckerungen während des Urlaubs zu vermeiden. Weiterlesen